غذای یبوست No Further a Mystery
غذای یبوست No Further a Mystery
Blog Article
هنگام استفاده از حمام، به خود زمان بدهید و سعی کنید عضلات خود را شل کنید.
دکترمسلم سلطانی فوق تخصص گوارش و کبد بزرگسالان دریافت نوبت
از یک متخصص مراقبت های بهداشتی درباره اثر داروهای مصرفی خود بر روی دستگاه گوارش و ایجاد یبوست سوال کنید.
ورزش: افرادی که زندگی بی‌تحرکی دارند، غالباً بیشتر از افرادی که فعال هستند به یبوست دچار می‌شوند. با این وجود، مطالعات محدودی نشان می دهند که ورزش در رفع یبوست و تحریک حرکات روده تأثیر چندانی ندارد و فقط به منظور فواید دیگر آن در حفظ سلامتی توصیه می‌شود و نمی‌توان از آن به عنوان یک خط درمانی یبوست به تنهایی بهره برد.
اما به دلیل پرهزینه بودن این روش فقط در مراکز درمانی خاصی انجام می‌شود.
به طور کلی روغن معدنی تنها برای درمان کوتاه مدت یبوست تجویز می‌شود و باید از استفاده طولانی‌مدت آن به دلیل وجود عوارض جانبی خودداری کرد زیرا روغن می‌تواند ویتامین‌های محلول در چربی را از روده جذب کند و در مصارف طولانی‌مدت ممکن است به کمبود این ویتامین‌ها منجر شده و یا ممکن است جذب برخی از داروها مانند وارفارین (کومادین) و قرص‌های ضد بارداری را نیز کاهش دهد.
پاسخ به کاظی عزیز ها با خودتون آزمایش دارید هر چه دارید ببرید
این بیماری در اثر کند شده حرکات روده و در نتیجه کند شدن سرعت حرکت مواد در کولون رخ میدهد که به موجب آن عملکرد دفع با اختلال همراه خواهد شد.
یبوست چه عوارضی می‌تواند داشته باشد؟ در صورت بی توجهی به درمان یبوست، فرد در معرض بیماری‌ها و مشکلات یبوست درمان قطعی یبوست جدی‌تری قرار می‌گیرد. عوارض جدی بیشتر در یبوست‌های مزمن و شدید دیده می‌شود که حتی می‌تواند تهدیدکننده زندگی فرد باشد.
سلام من دو روز هست که دل درد خیلی شدید دارم و دو روز هم نتونستم دستشویی کنم قبلا هم اینطوری شده بودم ولی الان دیگه بیشتر اذیتم میکنه سوزش هم دارم چی کار کنم؟
تا حد امکان پر تحرک باشید و سعی کنید به طور منظم ورزش کنید.
سلام دکتر صاحیب مه یبوست دارم اشکمم سخت است غذا راه عزیمت نمیکنه قبض هم هستم اگه نانه زیاد بخورم پشتی شانه ام را میگیره هم سرمه کولی عضلاتم را خسته گی به وجود میایه سرم فکرم میکنم که کدام سنگ را پشت کده باشم اما اشکمم نرم باشه راحت هستم
وظیفه اصلی روده بزرگ جذب آب از مواد غذایی باقیمانده در هنگام عبور از دستگاه گوارش است. سپس مدفوع (ضایعات) را ایجاد می کند.
مصرف الکل و نوشیدنی های کافئین دار که باعث کم آبی بدن می شوند را محدود کنید.